软件更新步骤：

1. 下载并安装 Garmin Express
2. 通过电脑连接线，将 Garmin 设备与您的电脑相连
3. 打开 Garmin Express，点击添加设备，并按屏幕提示进行操作。
4. Garmin Express 会显示出可更新项目，点击全部安装，或点击查看详情，选择要更新的项目，点击安装，并依照屏幕提示进行操作。
5. 当 Express 显示“已是最新版本”时，更新即完成

注意事项：

• 安装过程中会将设备内部分原有的资料覆盖删除。若设备内有重要资料，请自行备份。

系统需求：

Windows

• Windows Vista SP2 或更新版本、Microsoft .NET 4.5
• 1024 x 768 屏幕解析度、USB连接口及 1GB RAM
• 高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
• 最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

Mac

• OS X 10.8 或更新版本
• 1440 x 900 屏幕解析度、USB 连接口及 1GB RAM
• 高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
• 最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

最新的软体发行日期是2022-12-01。

版本 : 2.36 New!

1. 增加飞盘高尔夫活动。
2. 修复了活动摘要的心率区间时间与GCM不匹配的问题。
3. 修复了传感器列表页面无法更新状态的问题。
4. 修复了某些CIQ表盘安装错误的问题。
5. 修复了目标步数无法在零点自动重置的问题。
6. 完善界面翻译。

版本 : 2.29

1. 表盘增加了更多选项。
2. 在 GCM 中添加了活动提醒的设置。
3. 修复了秒表中圈数信息不完整的问题。
4. 优化力量训练功能。
5. 调整手表震动提醒的强度。

版本 : 2.27

1. 新增一些预置表盘。